النعنع

Mint spp

هو نبات عشبي عطري ، ويشتهر برائحته العطرية اللطيفة ونكهته الفريدة والمنعشة. ينمو النعنع بشكل طبيعي في مناطق مختلفة حول العالم، ويتوفر بأشكال وأحجام وأنواع مختلفة.

تستخدم أوراق النعنع الطازجة أو المجففة كتوابل في الطهي، حيث يضفي على الأطعمة نكهة منعشة ويستخدم في العديد من الأطباق مثل السلطات والشاي والحلويات والمشروبات الرائعة. كما يحتوي النعنع على مواد مضادة للأكسدة ومضادات حيوية طبيعية تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الغثيان والتقليل من الانتفاخ والغازات المعوية.